Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2016:
|
1493 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 147.71g | Carb: 107.42g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Печень Свиная, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Свеклы, Капуста, Кета. Snacks/Other: Кета, 4 Сезона Слива без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Дикси Слива. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|