Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2016:
|
1694 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 142.16g | Carb: 131.00g.
Breakfast: Банан. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Рыба Отварная, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Мандарины, Груши. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nora_D 's weight history
|