Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
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164.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2016:
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2410 kcal
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Fat: 18.96g | Prot: 197.72g | Carb: 339.56g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ok Brio Fiocchi d'avena - MM. Lunch: Cuor di Scelta Broccoli - MM, Halibut, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Dinner: Anderson Barretta Pro-Crunchy 40G - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Now Foods Ultra Omega 3, Zaini Cacao Amaro in Polvere - MM, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Patata Dolce Americana - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM. more...
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gaining 23.1 lb a week
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