Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
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222.4 lb
Lost so far: 173.9 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2016:
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2471 kcal
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Fat: 73.18g | Prot: 98.94g | Carb: 360.31g.
Breakfast: Apfel, Böklunder Geflügel-Paprikalyoner, Böklunder Geflügel-Paprikalyoner, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Balance, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Balance, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Böklunder Geflügel-Paprikalyoner. Lunch: Alpenmark Cremia Balance, Alpenmark Cremia Balance, Alpenmark Cremia Balance, Alpenmark Cremia Balance, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Ponnath Schinkenbraten, Banane, Apfel, Karotten, Rote Paprika. Dinner: Gut & Günstig Milch, Wirsing, Dulano Bauch, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Other: Lorenz Saltletts. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
98,5 *seufz* diese doofe 8 macht mich echt fertig :(
04 Nov 16 by member: Viviace
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Bei mir sind es halt die 3 Stellen.
04 Nov 16 by member: Batumi
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04 Nov 16 by member: Viviace
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04 Nov 16 by member: Batumi
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Ne, da weigere ich mich aber, das als "Schicksal" anzunehmen! Hängen lassen ist nicht, never! ✊🌞
04 Nov 16 by member: Viviace
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Wir kämpfen ja auch gegen an, nicht wahr!
04 Nov 16 by member: Batumi
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Und wir lassen nicht nach!!! ✌🌞
04 Nov 16 by member: Viviace
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Sicherlich nicht, unsere Arbeit soll sich doch lohnen.
04 Nov 16 by member: Batumi
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04 Nov 16 by member: Viviace
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