kikka--'s Journal, 02 November 2016

sittenkin paino pudonnut yesss.... :)

242.5 lb Lost so far: 64.6 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1050 kcal

Fat: 30.45g | Prot: 52.39g | Carb: 146.36g.   Breakfast: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Banaanit. Lunch: Lihamakaronilaatikko. Dinner: Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Banaanit, Tomaatit, Suodatinkahvi. more...

3529 kcal

Activities & Exercise: vesijuoksu - 25 minutes, Gym - 45 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...