Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
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160.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2016:
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2115 kcal
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Fat: 19.90g | Prot: 200.57g | Carb: 270.51g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata Ciocco - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Lunch: Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Halibut, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Snacks/Other: Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Zaini Cacao Amaro in Polvere - MM, Iso Sensation 93 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM. more...
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gaining 6.2 lb a week
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