Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
119.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2016:
|
1662 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 101.05g | Carb: 248.76g.
Breakfast: Руспродукт Зефир Boniposi Бело-Розовый, Экспресс Овсяные Хлопья Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Финик, OOO по Маска Cушки Челночок, Кофе. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Савушкин Продукт Кефир 0%, Первым Делом Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Макароны Отварные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Сава Аджика Жгучая, Зеленый Чай. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Assortel Лечо по-Болгарски, Картофель Отварной, Винегрет с Солеными Огурцами, Хурма, Sadia Лазанья 4 Сыра. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|