ASMP07's Journal, 31 October 2016

Coś się zatrzymało, ale się nie przejmuję, robię swoje. LC rządzą.

251.1 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1283 kcal

Fat: 91.82g | Prot: 72.44g | Carb: 42.16g.   Breakfast: Roleski Majonez, Duda Smaczek Konserwowy, Bieluch Twaróg Tłusty. Lunch: Jabłko. Dinner: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Drobimex Serdelki z Kurcząt, Duda Smaczek Konserwowy, Develey Musztarda Stołowa. more...

2956 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...