Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2016:
|
1015 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 60.84g | Carb: 124.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, President Творог Диетический 0,2%, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Баклажан, Кальмар Дальневосточный, Кофе с Молоком, Кабачок. Snacks/Other: Перекресток Помело. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniyaBaeva's weight history
|