andreagalvan1's Journal, 26 October 2016

178.8 lb Lost so far: 30.6 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1132 kcal

Fat: 102.20g | Prot: 24.72g | Carb: 20.12g.   Breakfast: Arlistán Cafe, Aceite de Coco, Dia Crema de Leche, Cachamate Yerba Mate. Lunch: Tomates, Huevo, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior). Snacks/Other: Dia Crema de Leche, Frutillas, Cachamate Yerba Mate. more...

1976 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...