Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
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170.2 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2016:
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2722 kcal
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Fat: 234.03g | Prot: 99.34g | Carb: 42.22g.
Breakfast: Abacate, Aviação Manteiga sem Sal, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Camponesa Creme de Leite, Ovo. Lunch: Alcatra Grelhada, Aviação Manteiga sem Sal, Repolho Verde. Dinner: Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo. Snacks/Other: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor Nordeste Leite de Coco, Apti Cacau em Pó, Aviação Manteiga sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Camponesa Creme de Leite, Abacate, Ovo. more...
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steady weight
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