Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2016:
|
1280 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 86.84g | Carb: 139.85g.
Breakfast: Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|