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Bueno, está visto que las semanas que hay celebraciones o viajo, impepinablemente subo de peso y eso me retrasa pero no me frena.
Esta semana he vuelto a darle a las ensaladas variadas y pollito a la plancha, hoy es viernes y he bajado discretamente, pero he bajado. Vuelvo a ver el 76,9.
Mi objetivo es conseguir llegar a 75 a fecha 31 de Dic., pensando en que viene mi cumple, tres celebraciones más y las Navidades lo considero un escenario realista.
La semana que viene toca ir por trabajo a Casablanca, ultimamente el nivel de stress ha subido y duermo muy mal por las noches.
Llevaba tiempo sin hacer nada de ejercicio, pero he decidido apuntarme hasta diciembre a clases de padel, y esta tarde será mi primera vez!!!. También he pagado el gimnasio en Noviembre así que, aunque sea los findes tengo que ir y darle a las máquinas y a las kettleball.
Seguiré contandóos como voy, perdonad que ultimamente no tenga mucho tiempo de meterme pero el trabajo se ha multiplicado cual virus y ataca todo mi cuerpo y mente. Un buen antibiótico de relax o vacaciones le iría bien.
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169.5 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 6.2 lb a week
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