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schade, jetzt passts wieder...
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179.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 October 2016:
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2587 kcal
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Fat: 133.09g | Prot: 112.96g | Carb: 225.54g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Himbeer Joghurt 0,1%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Honigmelonen. Lunch: Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Zeus Zaziki, Dönerfleisch. Dinner: Ritter Sport Trauben Nuss, Bofrost Backofen-Kroketten, Kaufland Frikadelle. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos. more...
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3798 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Sitting - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Running - 7/mph - 1 hour and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...
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gaining 20.1 lb a week
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 Comments
14 Oct 16 by member: Casimir123
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14 Oct 16 by member: Cocktailnase
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14 Oct 16 by member: marcothebrain
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naja, gestern war ich mehr als ein Kilo leichter, konnte nicht sein, weil ich ja vorher so exzessiv gegessen hab. Jetzt bin ich wieder in der Spurt, leider aber auch ein Kilos schwerer...gell?
14 Oct 16 by member: vorhh13
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FS sagt ja auch "Zunahme von 9,1kg pro Woche !
14 Oct 16 by member: vorhh13
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14 Oct 16 by member: Casimir123
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Deine Kurve sieht aus wie ein Feuerdrache ;)
14 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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Schalki, Alohol am Morgen is nich gut!
14 Oct 16 by member: Casimir123
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14 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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Ach sooo ... bei mir passiert auch meistens alles erst "übermorgen". FS ist übrigens gemein: Zunahme rechnet es immer auf die Woche um eben 9,1kg aber Abnahme nur pro Tag hihi
14 Oct 16 by member: Cocktailnase
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Na, also die vorherige Hochrechnung die über die komplette Woche lief, gefiel mir besser! Jetzt nimmt man an einem Tag überdurchschnittlich viel ab, am nächsten überdurchschnittlich viel zu.....Gott sei Dank wiege ich täglich, bei wöchentlich würde ich die Krise bekommen 😂😂😂
14 Oct 16 by member: Josie27072010
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Bin auch so ein übermorgen Mensch
14 Oct 16 by member: marcothebrain
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