Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
127.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2016:
|
1597 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 131.34g | Carb: 161.23g.
Breakfast: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Творог 0%, Изюм, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Телятина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Запеканка с Рикоттой и Яблоками VL. Snacks/Other: Яблоко, Окей Кедровые Орешки, Творог 0%, VP Laboratory Pureiso Whey Изолят. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaL's weight history
|