Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2016:
|
1159 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 117.50g | Carb: 80.03g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Dr. Oetker Ванилин, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отрубиm. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Консервированный Тунец, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Яичный Белок, Айдиго Ягода Годжи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|