Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2016:
|
1387 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 58.92g | Carb: 119.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Орехи Кешью, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Орехи Кешью, Финик. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|