Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2016:
|
1369 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 79.21g | Carb: 161.63g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Вареная, Капуста, Гречка, Ашан Сыр Российский 50%, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|