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Hundertachtkommasieben sind es geblieben.
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239.6 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2016:
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1497 kcal
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Fat: 34.80g | Prot: 61.60g | Carb: 240.78g.
Breakfast: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Quark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Dinner: Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, Rinatura Bio Dinkel-Spaghetti. Snacks/Other: Kräutertee, Leitungswasser, Volvic Wasser, Casali Schoko-Bananen. more...
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4807 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cross Training - 1 hour and 8 minutes, Watching TV/Computer - 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 12 minutes, Reading - 20 minutes, Massage - 15 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Seit neustem schreibst du immer in Reimen....
29 Sep 16 by member: Josie27072010
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Morgens kann ich noch Reimen,
hab ich den Tag gesehen,
tut es mir dann vergehen! ;-)
29 Sep 16 by member: Fagmich
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So schlimm kann der Tag bisher nicht gewesen sein, denn du findest ja doch noch einen Reim.
29 Sep 16 by member: thu-online
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29 Sep 16 by member: Änkie
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Warum lacht die Änkie hier? Ist sie Eintrag Nummer Vier? Lacht die Änkie einfach so? Oder ist sie Einfach froh?
29 Sep 16 by member: Fagmich
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