Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
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164.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2016:
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2830 kcal
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Fat: 14.72g | Prot: 198.98g | Carb: 475.53g.
Breakfast: Carne di Petto di Tacchino, Mutti Passata di Pomodoro, Alce Nero Riso Basmati. Lunch: Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Mutti Passata di Pomodoro, Alce Nero Riso Basmati. Dinner: Mandorle, Patate Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Spaghetti Kamut Probios. Snacks/Other: Iso Sensation 93 - Cookies, Carne di Petto di Tacchino, Mutti Passata di Pomodoro, Alce Nero Riso Basmati, Fiorentini Bio Gallette Farro MM, Le Naturelle Albume d'uovo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Carne di Petto di Tacchino, Mutti Passata di Pomodoro, Alce Nero Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Bio Gallette Farro MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. more...
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losing 1.5 lb a week
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