Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
117.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2016:
|
1348 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 96.21g | Carb: 182.13g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Каждый День Молоко 1,5%, Ротфронт Печенье Любимое Калейдоскоп, Кофе, Лакомо Йогурт 0,1%. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Молодая Морковь, Яблоко, Красная Цена Кефир 1%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Ферреро Тик Так. Dinner: Вологодская Ягода Смесь Овощная "Весенняя", Куриные Грудки (Жареные), Невская Мельница Хлебцы, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Other: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|