Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2016:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 88.16g | Carb: 167.63g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Увелка Крупа Ячневая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Белоречье Хлеб Деревенский. Lunch: Пирожное Корзиночка, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Камбала, Картофель Отварной. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Молоки. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|