Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
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220.7 lb
Lost so far: 175.7 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2016:
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1929 kcal
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Fat: 25.99g | Prot: 68.51g | Carb: 386.24g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Rettich, Birnen, Birnen. Lunch: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Milfina Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Banane, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Birnen. Dinner: Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln, Gebirgsjäger Bauchspeck. Snacks/Other: Ponnath Schinkenbraten. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Super Start ins Wochenende 😊
17 Sep 16 by member: Metalmaus123
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17 Sep 16 by member: Batumi
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Prima! Bei mir heute 1 kg mehr als gestern, wobei es wohl eher dem sehr späten Essen als der Menge geschuldet ist...heute gibt es Reste von gestern 🌞
17 Sep 16 by member: Viviace
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Bei mir auch 800 g ( Griechisches Essen ist einfach zu lecker)
17 Sep 16 by member: Plan2024
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Fast schon wieder alles paletti, heute waren's 97,5 - alles ist gut, hoffe, morgen starte ich mit dem U30 in den Urlaub 😜🐇🌞
18 Sep 16 by member: Viviace
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