Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
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166.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2016:
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2649 kcal
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Fat: 15.35g | Prot: 200.88g | Carb: 420.92g.
Breakfast: Mandorle, Iso Sensation 93 - Cookies, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica, Le Naturelle Albume d'uovo, Italia In Tavola Gallette di Mais. Lunch: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Tabelle Inran Asparagi di Serra INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Halibut. Dinner: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica, Probios Spaghetti Kamut Probios, Le Naturelle Albume d'uovo, Italia In Tavola Gallette di Mais, Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica, Iso Sensation 93 - Cookies, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - Cookies, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Riso Basmati Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Italia In Tavola Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). more...
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losing 7.7 lb a week
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