Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
127.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2016:
|
1585 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 145.63g | Carb: 139.46g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Творог 5%, Овсяная Каша на М/в VL, Snickers Snickers с Миндалем. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Красное Яблоко, Помидоры, Макароны Отварные, Рижское Золото Килька в Томатном Соусе. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Творог 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: VP Laboratory Pureiso Whey Изолят. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaL's weight history
|