Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
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220.2 lb
Lost so far: 176.1 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2016:
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2880 kcal
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Fat: 71.11g | Prot: 96.53g | Carb: 474.56g.
Breakfast: Zwetschgen, Birnen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, K-Classic Salami, K-Classic Salami, Kupfer Krustenschinken, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Birnen. Dinner: Zwetschgen, Zwetschgen, Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Zwetschgen. Snacks/Other: Ponnath Schinkenbraten. more...
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steady weight
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 Comments
Und ab morgen der Sprung abwärts :) Passiert bei mir meist, wenn ich konstant bleibe :) Dann bist du wieder richtig darunter :)
15 Sep 16 by member: Josie27072010
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Sehe ich auch so - du bist im Scheitelpunkt der Kurve und ab jetzt geht's wieder schön in die richte Richtung!
15 Sep 16 by member: Wolfselfe
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15 Sep 16 by member: Viviace
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Wird schon wenn ich nicht das kleine Obstkörbchen mit etwa 15 kg vernasche.
15 Sep 16 by member: Batumi
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Na Obst ist dafür nicht das schlechteste, nur ab 16:00 Uhr nicht mehr :)
Aber ich bin momentan auch ne Nascherin 😁 Ich glaube, wir kommen alle nicht darum herum solche Zeiten zu haben....
15 Sep 16 by member: Josie27072010
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Und du hast schon fast das Dreifache von mir geschafft, da kommt das halt mal...ich habe gerade meine Nutellazeit hinter mir gelassen, aber die restlichen 2kg halten sich echt fest an mir
15 Sep 16 by member: Josie27072010
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