Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
106.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2016:
|
559 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 42.68g | Carb: 60.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Замороженная Клубника, Сахар, Уник Омега-3, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Fit&Sweet Печенье с Какао. Snacks/Other: Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|