Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
224.9 lb
Lost so far: 171.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2016:
|
2316 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 115.36g | Carb: 298.48g.
Breakfast: Aldi Gourmet Rohschinken, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gurke (mit Schale), Alpenmark Cremia Schoko, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Käsesahnetorte, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte, Gurke (mit Schale), Aldi Gourmet Rohschinken, Birnen. Dinner: Semmelbrösel, Ei, Olivenöl, Pellkartoffeln, Senf, Zwiebeln, Aldi Schinkenschnitzel. Snacks/Other: Birnen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Fitini Birnen. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Immer noch gute Besserung! Du schläfst ja immer noch nicht...
11 Sep 16 by member: Josie27072010
|
2 Stunden hab ich geschlafen.
11 Sep 16 by member: Batumi
|
Leg dich doch nochmal hin batumi.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|