Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
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220.9 lb
Lost so far: 175.5 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2016:
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2738 kcal
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Fat: 87.02g | Prot: 85.29g | Carb: 405.93g.
Breakfast: Meine Metzgerei Baguettesalami, Meine Metzgerei Baguettesalami, REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Popp Eiersalat Brotaufstrich, REWE Bäcker Brötchen, Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch. Lunch: Chiquita Banane, Pflaumen, Zwetschgenkuchen. Dinner: Edeka Williams-Christ Birnen, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika, Zwiebeln, Senf, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Aldi Chocolate & Toffee, Pfirsich, Pfirsiche, Pfirsich, Pfirsiche, Aldi Chocolate & Toffee. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
du schaffst das pünktlich zum Wochenende :)
08 Sep 16 by member: Josie27072010
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Sehr schön ... ich trotte hinterher...
08 Sep 16 by member: Metalmaus123
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08 Sep 16 by member: Viviace
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