Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
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166.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2016:
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2618 kcal
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Fat: 35.03g | Prot: 199.76g | Carb: 359.52g.
Breakfast: Lipton Yellow Label Tea, Iso Sensation 93 - Cookies, Ok Brio Fiocchi d'avena, Italia In Tavola Gallette di Mais. Lunch: Noci, Zucchine Crude INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Halibut. Dinner: Probios Spaghetti Kamut Probios, Italia In Tavola Gallette di Mais, Passata di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Bondis Farro Italiano, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mandorle, Iso Sensation 93 - Cookies, Iso Sensation 93 - Cookies, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Riso Basmati Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Italia In Tavola Gallette di Mais, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). more...
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gaining 1.5 lb a week
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