Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
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221.3 lb
Lost so far: 175.0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2016:
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3991 kcal
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Fat: 120.58g | Prot: 252.33g | Carb: 486.48g.
Breakfast: Ja! Gouda Holland Jung, Gut Langenhof Feines in Aspik, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei, Magerquark, Birnen. Lunch: Marmorkuchen, Knusperstange, Bäcker Bachmeier Knusperstangerl, Aldi Bayerische Brezen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
der Landeanflug ist noch in vollem Gange, da hat sich nur ne andere Maschine auf deine Landebahn verirrt....
Danach bist du dran....😄
03 Sep 16 by member: Josie27072010
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Ich freue mich doch schon mal das ich die Entführer meiner Maschine überwältigen konnte und nun anscheinend wieder aus Kurs bin.
03 Sep 16 by member: Batumi
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Das freut mich auch für dich, hat ordentlich Kraft gekostet, aber du hast sie bezwungen und hoffentlich ohne Fallschirm über dem Atlantik ausgesetzt 😂
03 Sep 16 by member: Josie27072010
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Nein, nur im Laderaum gesperrt.
03 Sep 16 by member: Batumi
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Bin unterwegs und habe bis übermorgen keine Waage... go on,Batumi! ✌🌞
03 Sep 16 by member: Viviace
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Super dass es wieder abwärts geht. 100g hin oder her. Die Tendenz ist super.
03 Sep 16 by member: Metalmaus123
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03 Sep 16 by member: 1 Rosa 5
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Es wird! Und besser 100 g weniger als 100g mehr! Schönes entspanntes Wochenende wünsche ich Dir.
03 Sep 16 by member: schamanin
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Ahhhh... Nein! 100 g sind drauf...!
Okay dann nehme ich alles zurück!
Ist doch nicht schlimm...die 100 g mehr... hätten ja auch noch mehr sein können... Oh wei oh wei...schreibe mich im Kopf und Kragen... Nicht böse sein!
03 Sep 16 by member: schamanin
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Sieht eindeutig so aus, Kurs wiedergefunden Bitte halten 😄
03 Sep 16 by member: Plan2024
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Insgesamt bist du doch wieder gut in der Spur und 100g sind ja nun mal garnüscht... Luftfeuchtigkeit und ähnliches...
Habe heute morgen das erste Mal wieder meine Waage bestiegen...etwas beleidigt ist sie noch (101,4 KG). Hätte Schlimmer kommen können, nach 3 Monaten Wiege-Pause und relativ ungezügeltem Leben...
Ab dem 12.09. bin ich wieder im geregelten Umfeld und muss erstmal den UHU wieder locken....und bis zum Ende des Jahres die 95 wieder erreichen.
Wünsche ein schönes Wochenende, hier in Bremen ist es bewölkt und regnerisch...
03 Sep 16 by member: Rajoanev
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Momentan bin ich der Schlussläufer unserer Staffel....
03 Sep 16 by member: Rajoanev
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Rajoanev - das wechselt doch ständig. Kopf hoch, wir kriegen das Langohr aus dem Sauerland ;-)
03 Sep 16 by member: Metalmaus123
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Geschätzt am Montag, so wie wir hier im Familienkreis bekocht und bebacken werden...🐇🌞
03 Sep 16 by member: Viviace
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