johnrembo's Journal, 02 September 2016

124.3 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

954 kcal

Fat: 36.82g | Prot: 25.35g | Carb: 137.94g.   Breakfast: банан Мини, Кофе с Молоком, Danone Актимель. Lunch: Кофе с Молоком, Чебурек, Пирожное Корзиночка. Snacks/Other: Здравушка Коктейль Молочный с Ароматом Карамели, Красное Яблоко, Леовит Батончик "Арония для Иммунитета". more...

1653 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...