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jetzt reichts! Hab grad gesehen, dass ich im Monatsüberblick in den letzten 2 Monaten zugenommen habe!!! Nicht viel, aber ich will ja abnehmen... Also jetzt frisch voran! Heute Hochzeitstag mit schick essen gehen. Das macht mir keine Sorgen, weil gute Küche in Hamburg selten richtig deftig ist und kein Nachschlag vorgesehen ist ;-) ... Mein Ziel hab ich wohl nach dem ersten Trend aus den Augen verloren. auch wegen der Muskelverletzung. Aber jetzt gehts wieder weiter, Yes!!! und Dir, liebes Näschen, ein schönes Dienstjubiläum!
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181.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2016:
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3051 kcal
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Fat: 63.59g | Prot: 105.07g | Carb: 367.07g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Apfel, Banane, Aldi Schweinebraten Traditionell, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Dinner: Mischkornbrot, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Kuchen Party Berliner, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Edeka Tatar, Aperol Spritz, Weißwein, Roter Tafelwein. more...
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2712 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 7 hours and 52 minutes, Driving - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Na dann, ran! Alles Gute zum Hochzeitstag, der wievielteste ist denn?
01 Sep 16 by member: marcothebrain
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Alles Liebe auch von mir, habt einen schönen Tag!!! :)
01 Sep 16 by member: Schalkerin1904
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Danke für die Wünsche, es ist der sechzehnte...
01 Sep 16 by member: vorhh13
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Oh hier gratulierst du mir. Danke freue freue mich. Dir nachträglich alles Gute zum Hochzeitstag. Wir hatten 11. im Juli und gleichzeitig 26. Kennenlerntag :-).
02 Sep 16 by member: Cocktailnase
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