Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2016:
|
1672 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 101.48g | Carb: 186.47g.
Breakfast: Мистраль Каша 5 Злаков, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Изюм. Lunch: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Ашан Шоколад Горький 72%. Dinner: Мороженое, Менза Шоколадный Фондан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Pure Protein Фитнес Печенье. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShalaevaYu's weight history
|