|
Hiiiilfe!!!
|
184.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2016:
|
1908 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 105.44g | Carb: 212.58g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Ben & Jerry's Cookie Dough 'Wich, Gebratener Reis mit Hühnchen. Dinner: Goldähren Bauernschnitten, Aldi Leberkäse, Äpfel, Gekochtes Ei, Time To Taste Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet-Chili. Snacks/Other: M&M's Crispy. more...
|
|
3921 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours and 32 minutes, Running - 7/mph - 1 hour and 16 minutes, Desk Work - 11 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Oohhhh .... na jetzt aber. Ich hatte gestern auch einen Schoko- und Weingummianfall. Die Waage zwar gnädig auf Stillstand aber ich möchte ja eigentlich 2kg runter bis Berlin. Komm, das packen wir. Heute sauber essen und gut trainieren, dann sieht das morgen gleich viel besser aus. Urlaubsmodus aus - Marathonfitnessmodus an!
30 Aug 16 by member: Cocktailnase
|
Mein Gott stellt ihr zwei Euch an! :-)
30 Aug 16 by member: marcothebrain
|
Feuerwehr, Polizei, Rettungswagen, alles alarmiert !!! Den Popes hoch u. et wird ;)
30 Aug 16 by member: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vorhh13's weight history
|