Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
116.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2016:
|
1285 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 71.35g | Carb: 176.37g.
Breakfast: Каждый День Чернослив, Bravolli Булгур, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Финики Сушеные, OOO по Маска Cушки Челночок, Кофе, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мещерские Росы Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Руспродукт Зефир Boniposi Бело-Розовый, Авоська Сыр Владимирский 50%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Мещерские Росы Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Чернослив. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|