Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
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148.2 lb
Lost so far: 120.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2016:
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1811 kcal
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Fat: 63.57g | Prot: 132.27g | Carb: 169.47g.
Breakfast: Orangen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Bio-Zentrale Basis Müsli, Metzgerfrisch Kochschinken, Harry Brot Vital & Fit. Lunch: Harry Vital + Fit Brot (56g), Metzgerfrisch Kochschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Dinner: GutBio Honig Cremig, Netto Steinofenbaguette, Essig, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Olivenöl, Aprikosen, Tulip Bacon Streifen, Lammkotelett, Bauernglück Schweinekotelett mit Knochen. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Das passt ja fast auf den Punkt als Marathon Gewicht!
26 Aug 16 by member: marcothebrain
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