Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
116.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2016:
|
1266 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 113.57g | Carb: 140.38g.
Breakfast: Фрукторешки Курага, Сливы, Каждый День Чернослив, OOO по Маска Cушки Челночок, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Лакомо Масло Сливочное, Экспресс Овсяные Хлопья Экстра, Кофе. Lunch: Каждый День Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мещерские Росы Кефир 1%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Творог 0%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руспродукт Зефир Boniposi Бело-Розовый, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Главпродукт Горчица Русская, Котлеты Паровые Курица-Говядина, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|