Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2016:
|
1512 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 112.73g | Carb: 154.57g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Global Village Овощное Ассорти, Лещ. Dinner: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Желток, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой, 4 Сезона Овощное Рагу, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|