Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
114.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2016:
|
2421 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 80.63g | Carb: 273.95g.
Breakfast: Каждый День Чернослив, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Финики Сушеные, Экспресс Овсяные Хлопья Экстра, Кофе, Окей Сушки Малютка Ванильные, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Lunch: Первым Делом Творог 1,8%, Дикси Творог 1%, Мещерские Росы Кефир 1%, Дикси Нектарины, Банан. Dinner: Полет Овсяное Печенье с Клюквой, Каждый День Финики Сушеные, Окей Сушки Малютка Ванильные. Snacks/Other: Покровский Хлеб Завитушки с Сахаром, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Ванильное Мороженое, Греческий Салат, Суп Грибной, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|