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Muito Feliz! 2/30 dias de foco total!
Estou fazendo a Dieta do metabolismo rápido: dá pra perder até 10 quilos em 28 dias.
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132.3 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2016:
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759 kcal
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Fat: 31.53g | Prot: 96.47g | Carb: 19.16g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Light, Omelete. Lunch: Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Atum em Água (Enlatado), Molico Leite Desnatado, Polenghi Requeijão Light, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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losing 20.1 lb a week
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