Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 90.49g | Carb: 144.54g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Чернослив, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи, Яблоко, Корюшка Жареная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|