Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2016:
|
1055 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 40.17g | Carb: 174.59g.
Breakfast: Банан, Danone Actimel, Кофе с Молоком. Lunch: Творожный Десерт, Кофе с Молоком, Здравушка Плавленный Сыр, Борисовхлебпром ОАР Хлеб "Изобильный". Dinner: Кофе с Молоком, Соленья, Простые Пельмени. Snacks/Other: Здравушка Коктейль Молочный с Ароматом Карамели, Леовит Батончик "Арония для Иммунитета". more...
|
|
1663 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|