Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
152.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2016:
|
1902 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 86.67g | Carb: 229.64g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Яичный Омлет. Lunch: Чернослив, Яблоко, Суп-Пюре из Брокколи, Сухари. Dinner: Яблоко, Киви, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|