Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2016:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 45.89g | Carb: 142.27g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфета, Конфеты Желе, Лента Пирог с Яблоками, Пирог с Капустой. Lunch: Сливочное Масло, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|