Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
127.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2016:
|
1388 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 71.86g | Carb: 157.12g.
Breakfast: Фрутилад Апельсин Брусника, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Сливовая, Молочная Сказка Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Яблоко. Lunch: Модест Йогурт с Сахаром, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Черный, Lindt Конфета Lindor, Яшкино Конфеты Ярче, Салат Овощной. Dinner: Капустный Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Беляш. Snacks/Other: Фрутилад Чернослив, Перекресток Груша Пакхам, Яблоко, Молочная Сказка Творог 5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaL's weight history
|