Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
132.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2016:
|
1722 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 56.96g | Carb: 293.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Нутелла Шоколадная Паста, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Замороженная Вишня, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Prime Star Паста Пене с Лососем и Брокколи. Dinner: Сливы. Snacks/Other: Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|