Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
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158.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2016:
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2009 kcal
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Fat: 78.66g | Prot: 40.84g | Carb: 303.46g.
Breakfast: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Anguria. Dinner: Salmon Club Filetto di Orata alla Mediterranea, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato al Caffè. Snacks/Other: Mela. more...
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steady weight
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