Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2016:
|
1653 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 67.07g | Carb: 221.96g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Зерница Слойка Свердловская. Lunch: Гранола, Нутелла Шоколадная Паста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|