Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
125.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2016:
|
1565 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 61.12g | Carb: 131.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хворост, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком, Белое Столовое Вино, Картошка Печеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое. more...
|
|
1554 kcal
|
Activities & Exercise:
Singing - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|